עוגת בננות וחלבון
- Better future
- 14 בספט׳ 2021
- זמן קריאה 1 דקות

לעיתים עולה לנו הרצון להיזכר בטעם המתוק של לחם הבננות שנמכר באמריקה הלטינית והכנה שלו עם אבקת חלבון היא פתרון נהדר לכך:
מצרכים
1 ביצה
3 סקופים של אבקת חלבון
4 כפות טחינה גולמית
1/3 כוס מיץ תפוזים או חלב
2 בננות בשלות מעוכות
כפית תמצית וניל
1/3 כוס קמח קוקוס
כפית אבקת סודה לשתיה
1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים קטן (אופציונאלי)
אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל-170 מעלות
2. מערבבים את החומרים בקערה לפי הסדר הבא: ביצה, טחינה, מיץ תפוזים או חלב, כפית תמצית וניל, אבקת חלבון, 2 בננות בשלות מעוכות, קמח קוקוס, כפית אבקת סודה לשתייה ואגוזים
3. מעבירים לתבנית אינגליש קייק ואופים בין 30 ל-40 דקות (עד שקיסם יוצא יבש)
4. מוצאים ומניחים להתקרר
Comments